martes, 27 de noviembre de 2012

Prueba: Garmin Forerunner 110

Una de las cosas principales que buscamos actualmente en deportes de fondo como el ciclismo y la carrera a pie es saber la distancia que recorremos. Hace tiempo, los ciclistas se solían guitar por sensaciones. Más tarde, aparecieron los primeros pulsómetros que han sido (y siguendo siendo) una herramienta fundamental en los entrenamentos, pues es  ideal para ir dosificando. Pero, muchas veces queremos saber qué tiempo hacemos en un kilometraje concreto y es cuando aparecen los cuentakilómetros en este mundo de las bicicletas, unos aparatos que son capaces de dar los kilómetros totales, el tiempo, la velocidad media, la velocidad máxima y alguna cosa más. Pero últimamente han aparecido unos relojes capaces de dar los kilómetros. Muchas marcas de pulsómetros clásicas como Sigma o Polar han fabricado relojes de este tipo, unos más complejos que otros. Pero una de las marcas que más éxito ha logrado recientemente es Garmin.
El Garmin Forerunner 110, una buena
opción para cualquier deportista interesdo
en saber sus kilómetros totales con muchísima
más información.
Durante algunos años han fabricado diferentes modelos de GPS para deportes como el ciclismo, la natación o la carrera a pie. Actualmente existen varios modelos. Unos de los más destacados son los pertenecientes a la gama Forerunner, que son "varios modelos dentro de este modelo", como es el caso de los 210, 101, 310... Yo os hablaré del 110 que si bien es un modelo más para el mundo de la carrera a pie, también es una buena opción para los ciclistas.
Los Garmin suelen estar entre los 100 y los 400 euros. Este Forerunner tiene dos precios distintos, según se compre con o sin pulsómetro. Es compatible con alguna marca de pulsómetros, si bien es cierto que Garmin tiene pulsómetros de su marca para los GPS propios. Desde mi experiencia, os puedo contar que el pulsómetro Garmin con este 110 es muy buena. Se tiene la opción de poner el cronómetro en marcha mientras vemos nuestras pulsaciones, además de seguir viendo los kilómetros y el ritmo por kilómetro.
Este 110 es bastante manejable. Necesita, como cualquier GPS, coger los satélites, función en la que apenas tarda. Para ello, con presionar el botón izquierdo inferior tenemos suficiente. Este botón también tiene la opción de llevarnos al menú donde, entre otras cosas, está el historial de rutas o la configuración de este Garmin.  Cuando los satélites están cogidos, aparece una pantalla con el crono, el ritmo por kilómetro y la distancia que llevamos. Se puede cronometrar por vuelta dando al botón donde pone "Lap-Reset". Viene programado para que pite por cada kilómetro, dando el tiempo en la pantalla durante cinco segundos. Para encender y apagar el crono está el botón superior derecho. También tiene luz, que se puede poner en el botón que pone "Light". Como suele ser habitual en esto de los GPS, permite guardar las rutas. Con darle al botón "Lap-Reset" durante tres segundos (la cuenta atrás aparece en la pantalla) es suficiente. Una vez guardada aparecerán en el historial todas las rutas guardadas, dando los kilometros totales, el tiempo y el ritmo por kilómetro si tenemos la opción sin pulsómetro. Si hemos cogido el pulsómetro aparecerán, además, as pulsaciones medias y las kcal.
¿Se puede pasar luego al ordenador? Por supuesto que sí. Hay en Internet un programa llamado Garmin Connect al que, una vez registrados podemos pasar nuestras rutas. Es un programa que ofrece una información muy completa, dando diferentes gráicos, aparte de poder visualizar la ruta. Se pueden exportar a Google Earth y archivos GPX o TCX. Personalmente, los descargo a GPX para publicarlas en Endomondo (una web de entrenamientos) o en Wikiloc, que es una web exclusiva de rutas y donde, además, podemos ver el desnivel de la ruta.
En diferencia de otros Forerunner, éste es un GPS bastante pequeñito que pasa perfectamente por un reloj normal.
Si bien es cierto que estos Garmin están más dedicados para el mundo de la carrea a pie, se pueden usar igual para la bici. Garmin ha fabricado GPS específicos para ciclismo, supongoq ue con alguna otra función. Pero si estamos centrados solo en la media, hay algunos Forerunner (no todos) que permiten esta opción.
Para todas las cosas debe haber un "pero". En este caso está en la correa, la cual deja inservible al Garmins i se rompe, al no haber recambio, pues la pantalla y la correa son una pieza única.
En definitiva, un reloj muy manejable que hará las delicias de todos los deportistas.

viernes, 9 de noviembre de 2012

El 22 de junio, a la Quebrantahuesos

El día 22 de junio se celebrará en Sabiñánigo la XIII Quebrantahuesos. Ese mismo día se celebrará la Treparriscos, que cumplirá su décimo aniversario. Como suele ser habitual y debido al gran número de inscritos en estas dos marchas de fondo y medio fondo, habrá un proceso de preinscripción, del que os pondré algo según pase el tiempo.
Pero antes de estas dos cicloturistas de carretera, se celebrará el día 28 de abril la Quebrantahuesos MTB, también en Sabiñánigo. Este año formará parte del circuito mundial de UCI Marathon Series. El circuito tendrá algunas mejoras para hacerlo más aunténtico. Pero, aparte de la modalidad competitiva, habrá otros dos formatos no competitivos con recorridos distintos para quienes no compitan.
La Quebrantahuesos Triatlón se hará el día 7 de julio Sallent de Gállego con todos sus encantos. Será un triatlón de media distancia con una dureza considerable y que este año estrena recorrido en la carrera a pie, que será urbano.

jueves, 8 de noviembre de 2012

Bradley Wiggins, sin peligro

El último ganador del Tour de Francia, Bradley Wiggins, tuvo un accidente mientras entrenaba, al colisionar con una furgoneta. Tiene alguna herida sin gravedad, alguna costilla rota y una lesión en la muñeca. Wiggins fue arrollado cuando un vehículo salía de una vía de servicio, cuando el corredor iba entrenando cerca de su casa familiar en Wrightington, próxima a Eccleston, donde el corredor del Sky solía ir en bici.
El Sky anunció en la noche del miércoles que Bradley iba a recuperarse de una forma rápida. Al parecer, según se ha comentado, una empleada de la gasolinera comentó que el corredor se quejaba de unos dolores fuertes y que él mismo creía tener alguna costilla rota.

martes, 6 de noviembre de 2012

Iván Velasco, al Caja Rural

El corredor Iván Velasco es uno de los nuevos fichajes del equipo Caja Rural. Llega a él con cierta libertad y para intentar devolverles la confianza que el equipo ha mostrado por él. "Estoy muy contento de fichar por el Caja Rural. Desde el primer momento que hablé con ellos han confiado al cien por cien en mí y espero devolverles la confianza que han depositado en mí", señaló.
Velasco se ha mostrado confiado por tener posibilidades de tener libertad en el equipo. "Voy a tener libertad, creo que tengo calidad para hacer cosas bonitas y las quiero demostrar. Aquí me han dado su confianza y lo quiero demostrar. Creo que tenemos un buen equipo, con calidad, con gente rápida, gente que sube. Vamos a hacer buenas cosas", comentó.
Iván Velasco, nuevo fichaje del Caja Rural,
con la equipación del Euskaltel-Euskadi,
equipo con el que ha estado desde 2007 hasta
este año.
Como corredor veterano, Iván intentará "llevar el peso del equipo, tratar de dar resultados y trabajar con los más jóvenes para enseñarles y arroparles". Comentado algo del equipo, no ha dudado en asegurar que "tenemos un equipo muy compensado, el año pasado lo hicieron muy bien y creo que este año hay mejor equipo".
"He tenido alguna otra oferta, pero desde el primer momento me dejaron las cosas claras y que querían contar conmigo, así que aquí estoy, muy contento", sentenció Velasco.
Eugenio Goikoetxea, director deportivo del Caja Rural, cree que con el fichaje de Iván se mejorará el equipo y que "junto a Arroyo y Txurruka, se nos ha quedado un equipo bonito para las citas importantes. Seguro que nos va a devolver la confianza que hemos depositado en él con buenos resultados, por nuestra parte estamos encantados con tenerle con nosotros".
Y con los nuevos fichajes, ¿cuál es el objetivo? "El equipo debe ganarse la invitación de nuevo para la Vuelta a España en la carretera, es el objetivo del equipo y del patrocinador, Caja Rural", advirtió.
Floren Esquisabel, presidente del club habló de la experiencia que tiene Iván Velasco. "Le deseamos que termine al menos como ha terminado 2012, que ha sido un buen final. Esperamos que le aporte mucha experiencia a un equipo muy joven y que enseñe a los que están empezando a ser bueno ciclistas", afirmó.
Así, el equipo cierra los fichajes para la nueva temporada con 16 ciclistas. 10 son renovaciones. ¿Quiénes son los corredores que defenderán el maillot del Caja Rural?  Javier Aramendía, Antonio Piedra, Marcos García, Fabricio Ferrari, Yelko Gómez, Karol Domagalski, Josue Moyano, Manuel Cardoso, Francesco Lasca, André Cardoso, Rubén Fernández (que da el salto a esta categoría) y con las incorporacioness de Iván Velasco, Ametx Txurruka, David Arroyo, Fran Moreno y Omar Fraile.

domingo, 4 de noviembre de 2012

Ruiz de Larrinaga, tercero en Llodio

Javier Ruiz de Larrinaga ha finalizado tercero en la pruea del Superprestigio RFEC celebrado en Llodio, en las inmediaciones del campo de fútbol de Ellakuri. Desde el primer paso por meta, Larrinaga, Murgoitio y Aitor Hernández fueron destacados. Finalmente sería Aitor Hernández quien se llevaría la prueba, mientras que Egoitz Murgoitio entró en segunda posición y Javier Ruiz de Larrinaga, tercero.
"Ha sido una carrera un poco extraña porque el circuito estaba bastante seco pero se ha puesto a llover y ha pasado a estar muy resbaladizo", comentaba el ciclista zuyano. "Personalmente, creo que he acusado un poco la salida tan fuerte que hemos hecho Aitor Hernández, Egoitz Murgoitio y yo. Alrededor de la tercera vuelta se ha marchado Murgoitio y poco después Aitor y yo no he podido aguantar el ritmo, he tratado de mantener la distancia con ellos pero no he conseguido recuperarme a tiempo. A falta de dos vueltas iba mejor y les he recortado algo y me he quedado cerca de alcanzar a Egoitz, pero no he tenido opciones reales de ser segundo".
Ruiz de Larrinaga comenta que, sin embargo, "me quedo con que las sensaciones han sido buenas y con que no estamos lejos de ellos en un circuito duro como el de hoy, que a gente como Aitor se le adapta bien. Hemos sido ya capaces de ganarles y por qué no vamos a poder hacerlo de nuevo próximamente".
Hoy, Javier vuelve a competir en la tercera prueba del  Superprestigio, el Trofeo Ayuntamiento de Muski. "Creo que va a ser un poco diferente, habrá barro pero es un trazado más revirado y técnico que favorece que gente como Isaac Suárez pueda añadirse a la pelea. A ver cómo recuperamos pero pienso que podemos tener nuestras opciones de estar delante".

viernes, 2 de noviembre de 2012

Antequera, posible presidente de la RFEC

El que fuera ciclista profesional hace ya unos cuantos años, Paco Antequera, se presentará a las elecciones para ser el presidente de la RFEC. Este proyecto quiere devolver al ciclismo el lugar que se merece. Cuenta, además, con un gran apoyo por parte de instituciones deportivas.
Antequera siempre ha estado muy vinculado al ciclismo. Tras el paso por categorías inferiores, llegó a ser ciclista profesional. En los años 90 colgó la bicicleta, pero no desapareció de este deporte, pues ha seguido muy vinculado a las federaciones. Dentro de la de Valencia estuvo de seleccionador. Más tarde demostraría su buen hacer de las cosas como seleccionador nacional.
Para demostrar que el ciclismo es su mundo, comenta que "no encuentro una mejor manera de devolver al ciclismo todo lo que me ha dado que ayudarlo a recuperar el status que se merece".
Lo primero que él quería hacer ya está conseguido: "Mi primer objetivo era que todas y cada una de las diecinueve Federaciones conocieran mi proyecto y lo he conseguido". Algo muy importante para él será el diálogo y la participación, puesto que él quiere que todo el mundo conozca este proyecto. "Más importante que explicar mi proyecto es escuchar lo que tienen que decir todas las voces que conforman el ciclismo español".
También ha aprovechado para dar a conocer su proyecto "Por una federación de futuro"a las instituciones y asociaciones que forman el ciclismo profesional. "Es hora de que pedaleemos todos juntos hacía una misma dirección. Mi proyecto no se entiende sin el trabajo de todos y cada uno de los que se ilusionan con el ciclismo".